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  • 💚💚 ENSALADA COLESLAW 🥕🥕

    ¡Esta ensalada coleslaw es una receta americana 🇺🇸, va genial para acompañar carne 🥩, una hamburguesa 🍔, como guarnición en una bbq. Es una ensalada 🥗perfecta para la keto ya que al llevar mayonesa la convierte en un plato alto en grasas.💚 💚 Con las cantidades que pongo, sale una buena cantidad,…

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  • ENSALADA KETO DE PEPINO Y AGUACATE

    ¡Esta ensalada de pepino 🥒 y aguacate 🥑 se hace en tan solo 15 minutos! Sigue leyendo y verás lo fácil que es. Para el aliño, algo simple, solo usé aceite de oliva, limón, sal y pimienta. El limón 🍋🍋 ayuda a que el aguacate no se oxide y mantenga su sabor, aunque…

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  • Gnocchis de Calabaza – versión keto

    Siempre había pensado que preparar pasta casera en casa👩‍🍳 era una tarea complicada, hasta que me puse a revisar recetas sobre cómo hacer tus propios Gnocchis y me sorprendí de lo fácil que era. Así no hay excusas 😌, aquí te dejo una receta bien fácil para que prepares tus…

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  • Keto Paletas heladas de chocolate – solo 1gr Carbohidrato

    Hoy traigo otra opción de helado keto para este calor 🌞 que estamos pasando. Estas keto paletas heladas de chocolate🍫 solo tienen 1gr de carbohidratos y son muy sencillas de hacer. Estos helados caseros son perfectos para tener una opción un postre saludable en casa sin tener que recurrir a…

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  • Muffins Keto de Jamón y Queso

    Esta receta keto es una de las mejores para ahorrarte tiempo. Los muffins son muy fáciles de preparar y perfectos para tus días más ajetreados. ¡Puedes prepararlos con antelación y guardarlos en la nevera durante 3-4 días o congelarlos! ❄️ ¿Cómo se preparan los keto muffins? Los muffins salados keto tienen…

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  • Mermelada de Frambuesas – versión keto, sin azúcar

    ¡Sí, existe una mermelada baja en carbohidratos!  🥳 Solo tienes que combinar dos ingredientes: frambuesas naturales 🍓 y semillas de chía. ¡no podría ser más sencilla! ¿Y sabes qué? Tiene alrededor del 10% de los carbohidratos de la mermelada normal. ¿Porque no son saludables las mermeladas comerciales? Las mermeladas comerciales utilizan…

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  • ¡KETO CHAFFLES DE ESPINACAS!

    Esta es mi primera receta de chaffles o gofres que diríamos en España 🇪🇸. Pero no es una receta de gofres tradicional, estos chaffles son salados y de espinaca! 🥬. Receta keto y saludables están hechos sin harinas y cuando los pruebes te van a encantar. 😍😍 ¿Porque se llaman…

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  • MAGNUMS CLASICO KETO

    Estamos en verano, en muchas ciudades hace un calor pa’ derretirse 🥵 y a más de uno le apetece comerse un helado para el postre. Lo que ocurre es que los helados que nos venden en los supermercados están llenos de azúcar 🍬🍬 y aditivos que suponen una bomba calórica…

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  • KETO CHOCOLATE 🍫🍫 BLANCO 🆓 AZUCAR Y 💯 % VEGANO

    ¿Esta siguiendo un estilo de alimentación Keto y no sabes qué chocolate 🍫🍫 comer? ¿Tienes dudas de cuál es el mejor? Quizás te preguntes esto habitualmente, bueno, pues la respuesta es si, se puede comer chocolate pero con moderación y buscando el chocolate más saludable posible. Pero no te preocupes,…

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  • WRAP RELLENOS DE ENSALADA 🌯🌯 – Bajos en Carbohidratos

    ¿No te apetece cocinar 👩🏻‍🍳? ¿No tienes tiempo ⏰ y quieres algo fácil y rápido sin renunciar a tu estilo saludable? Hoy te propongo una idea para una receta ligera, fácil y riquísima. Prepara unos deliciosos wrap 🌯🌯 rellenos de una rica y nutritiva ensalada con repollo y atún.  Ya…

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